Le migliori scarpe da corsa da uomo

Quando lavori in casa, gli strumenti giusti rendono il lavoro più facile, sicuro e divertente. Prova a piantare duecento chiodi con un martello invece che con una pistola sparachiodi e capirai rapidamente come aiutano gli strumenti giusti.

L’esercizio richiede anche gli strumenti giusti. Esegui una routine di esercizi senza l’attrezzatura adeguata e corri il rischio di lesioni. Le tue prestazioni ne risentono senza l’attrezzatura ottimale.

Quando si inizia un regime di corsa, le scarpe da corsa sono l’attrezzatura principale a cui prestare attenzione. Devi prenderti del tempo per trovare una buona scarpa da corsa che offra i migliori livelli di prestazioni, comfort e sicurezza.

Quando acquisti le migliori scarpe da ginnastica da uomo, noi di PuiEconomico offriamo suggerimenti chiave. Siamo orgogliosi della ricerca che facciamo su ogni categoria di prodotti che copriamo, comprese le scarpe da ginnastica. La guida allo shopping che segue ti fornisce le informazioni necessarie per prendere una decisione di acquisto intelligente.

La nostra ricerca ci ha anche aiutato a selezionare i prodotti inclusi nell’elenco dei prodotti, sopra. Non accettiamo mai campioni gratuiti dai produttori, consentendo alle nostre recensioni e selezioni di essere imparziali. Conta sui nostri consigli come punto di partenza intelligente per selezionare le migliori scarpe da uomo per i tuoi piedi!

Tipi di scarpe da corsa

Le scarpe da ginnastica da uomo appaiono in diversi modelli. Comprendi queste sottili differenze per aumentare le tue possibilità di trovare la scarpa da uomo e da donna più adatta ai tuoi piedi.

In definitiva, il comfort gioca un ruolo importante nel godimento di una particolare sneaker. Scegli un tipo di scarpa che ti faccia sentire bene, sostenendo le aree del piede dove si sono verificati problemi in passato.

Stabilità

Una scarpa di stabilità rappresenta il tipo più comune di scarpa da corsa. Funziona meglio per i corridori con archi medi. Fornisce anche un’ammortizzazione media nell’intersuola.

Controllo del movimento

Una scarpa da corsa con controllo del movimento fornisce un supporto adeguato per i corridori con archi piatti o bassi. Le suole più piatte di queste scarpe prevengono l’iperpronazione, un leggero rollio del piede verso l’interno ad ogni passo. Le persone con archi bassi o piatti scoprono che l’iperpronazione causa regolarmente problemi e dolore.

Neutro

Una sneaker neutra offre principalmente un’intersuola ammortizzante all’interno della scarpa. Questa ammortizzazione assorbe l’impatto dei tuoi passi durante la corsa. Una scarpa neutra funziona particolarmente bene per i corridori con archi alti o per coloro che fanno rotolare il piede verso l’esterno. La scarpa neutra risolve anche il problema della supinazione, dove il tallone esterno del corridore tocca per primo il suolo. Questo problema provoca una leggera rotazione del piede e della caviglia.

Scarpe da corsa contro altre scarpe

Ovviamente non devi indossare una scarpa da corsa specifica quando corri, ma le scarpe da corsa di qualità includono caratteristiche progettate specificamente per l’attività. Ecco alcuni esempi del contrasto tra le scarpe da corsa e quelle progettate per altri scopi.

Test di durata delle scarpe da corsa Asics

Movimento ripetitivo

Una scarpa da basket fornisce supporto per movimenti improvvisi e imprevedibili, compresi i salti. Gran parte del supporto è orientato in alto nella scarpa, intorno alla caviglia. I corridori utilizzano un movimento ripetitivo con un appoggio del piede prevedibile, che richiede un diverso tipo di supporto.

Movimento in avanti

Una scarpa da tennis offre un supporto extra al tallone, poiché un giocatore di tennis si muove avanti e indietro regolarmente con arresti improvvisi. Poiché il corridore avanza in modo coerente senza arresti improvvisi, le scarpe da corsa richiedono un diverso tipo di supporto.

Peso della scarpa

Una scarpa da allenamento o da trekking fornisce supporto per superfici irregolari. Queste scarpe offrono suole e lati più spessi, rendendo la scarpa più pesante. I corridori in genere corrono su asfalto o sentieri ben curati, garantendo una superficie stabile e uniforme. Le scarpe da corsa possono impedire il supporto di passi falsi su superfici irregolari. Le scarpe da corsa sono in genere costruite con materiali leggeri, che funzionano bene per le corse a lunga distanza.

Parti di una scarpa da uomo

Ogni parte della scarpa da corsa fornisce supporto per una parte diversa del piede. Se hai un problema particolare al piede quando corri, il supporto sul lato destro della scarpa aiuta.

Tacco

La parte posteriore della scarpa da corsa da uomo; Non dovresti tenere il tallone così forte da non farlo mai muovere. Un leggero movimento del piede & rsquo; il tallone è normale quando fai i tuoi passi. Se il tallone aderisce troppo alla parte posteriore della scarpa, può causare irritazioni e vesciche.

Lunghezza

La maggior parte delle persone inizialmente pensa alla lunghezza quando acquista una scarpa da ginnastica “rsquo” da uomo. La lunghezza rappresenta sicuramente il naturale punto di partenza per l’adattamento di una scarpa. Poiché i tuoi piedi possono gonfiarsi durante la corsa, un po’ di spazio in più nella scarpa funziona bene. Cerca uno spazio extra tra il dito del piede più lungo e l’estremità della scarpa della larghezza di circa un pollice.

Puntale

L’area della scarpa che sostiene le dita dei piedi deve consentire un certo movimento laterale. Una punta stretta pizzica le dita dei piedi, a volte causando passi goffi o scarso equilibrio. Per una vestibilità adeguata, devi essere in grado di muovere le dita dei piedi all’interno della punta della scarpa. Alcune persone hanno bisogno di una calzata più ampia del normale in una scarpa da uomo per adattarsi alla punta.

Parte superiore del piede

L’area mediale, vicino alla parte superiore, ha bisogno di una calzata da scarpa da corsa. Tuttavia, un adattamento molto stretto in quest’area del piede causa notevoli problemi di pressione su importanti vasi sanguigni. Inoltre, una volta allacciata la scarpa, potresti notare lo sfregamento sul piede qui. Prova una tecnica di allacciatura diversa per risolvere questo problema o allaccia la scarpa in modo lasco.

Conosci il colpo del tuo piede

Capire come il tuo piede tocca il suolo durante la corsa ti aiuta a scegliere la scarpa giusta per il tuo piede. I corridori in genere rientrano in tre categorie di appoggio del piede.

Per scoprire il tuo passo, guarda il tuo attuale paio di scarpe da ginnastica. Dovrebbero mostrare più usura nella zona della suola della scarpa che colpisce per prima il suolo.

Dita e piedi anteriori

Se la parte anteriore del piede o le dita dei piedi toccano prima il suolo, corri con l’avampiede. I corridori con le ginocchia doloranti possono usare un colpo sull’avampiede in modo naturale, perché toglie la pressione alle ginocchia. Tuttavia, questo rappresenta più il tipo di andatura di un velocista che quello di un tipico corridore di distanza. I corridori veloci tendono a correre in punta di piedi, ma questo tipo di calci stanca rapidamente i muscoli. La scarpa da corsa dritta riduce il problema dei muscoli stanchi da un colpo all’avampiede. Coloro che hanno un calcio in avanti o in punta hanno bisogno di più ammortizzazione nella parte anteriore della scarpa.

Piede medio

Quelli con un appoggio bilanciato tra la parte anteriore, posteriore e mediale usano un appoggio del piede centrale. Nessun tipo particolare di scarpa da corsa è particolarmente adatto ai corridori dell’area mediale. Cerca invece una scarpa che offra un’ammortizzazione equilibrata su tutta la scarpa.

Tacco o culo

Coloro il cui piede posteriore o tallone tocca per primo il suolo hanno un tipo di piede che colpisce il tallone. I dossi al tallone causano stress alle ginocchia, ma danno sollievo a chi ha le caviglie doloranti. Trova una scarpa che abbia molta ammortizzazione nella zona del tallone per questo tipo di appoggio.

Prezzi scarpe da ginnastica da uomo

La maggior parte dei tipi di scarpe da ginnastica da uomo rientra in uno dei due prezzi. Come sanno i corridori, le scarpe da corsa di buona qualità si ripagano in termini di longevità, comfort e prevenzione degli infortuni.

Fascia di prezzo bassa

Le pantofole di Gli sport maschili più economici costano tra i 50 ei 100 dollari. Queste scarpe tendono ad avere meno imbottitura e cuciture di qualità inferiore rispetto a scarpe più costose. Le persone che stanno appena iniziando a correre usano comunemente distanze più brevi per corsa. Ciò significa che una scarpa da corsa più economica può funzionare bene, poiché il corridore non indossa le scarpe per così tanto tempo di fila come i corridori di lunga distanza.

Fascia di prezzo alta

Le sneakers più costose costano tra $ 100 e $ 200. Le scarpe da corsa costose offrono ai corridori un’ottima opzione per le corse a lunga distanza. I corridori esperti che corrono per decine di chilometri a settimana dovrebbero investire in queste scarpe di qualità superiore poiché dureranno più a lungo e saranno più efficaci nel prevenire gli infortuni.

FAQ

D. Quali sono gli errori più comuni che le persone commettono quando acquistano scarpe da ginnastica da uomo e da donna?

R. L’errore più grande che i corridori commettono quando acquistano scarpe è comprare una scarpa basandosi solo sull’aspetto. Per ridurre la possibilità di lesioni, una scarpa deve calzare correttamente e dare al piede il giusto sostegno. Inoltre, le persone tendono ad acquistare scarpe da corsa troppo piccole, soprattutto in larghezza. I tuoi piedi si gonfiano un po’ quando corri, il che significa che la tua scarpa deve adattarsi a questo gonfiore.

D. In che modo le scarpe tradizionali sono diverse dalle scarpe da pista?

R. Una scarpa tradizionale funziona meglio quando si corre su marciapiedi o superfici interne. La scarpa da corsa ha un design leggero per la corsa su lunghe distanze, sacrificando un po’ di supporto. La scarpa da trail running offre suole più spesse e materiali più resistenti per fornire supporto al piede su superfici irregolari. Tuttavia, sia la scarpa da corsa che la scarpa da trail running funzionano su un percorso ben curato.

D. Come posso determinare che tipo di arco plantare hanno i miei piedi?

R. Un processo abbastanza semplice può determinare i tipi di archi che hai, aiutandoti a selezionare la scarpa sportiva da uomo. Entra in una ciotola d’acqua a piedi nudi. Fai alcuni passaggi su segmenti di tovagliolo di carta o di cemento. Il tuo piede lascia un’impronta bagnata sul cemento o sulla carta assorbente. Un arco medio o medio dà una forma tradizionale del piede con una leggera curva nel mezzo. Un arco piatto si traduce in un’impronta con poca o nessuna curva nel mezzo, lasciando i lati piatti. Un arco alto fa quasi scomparire la parte centrale del piede nell’impronta, poiché molto poco della base del piede colpisce il cemento o il tovagliolo di carta.

D. In cosa differiscono le scarpe da uomo e da donna?

R. In genere, le scarpe da uomo e da donna sono leggermente più larghe delle scarpe da donna. Le calzature da donna offrono un supporto meno impattante rispetto a quelle da uomo a causa della differenza di peso medio tra i due sessi.