Le migliori saune portatili

Sedersi in una sauna è un modo tradizionale per rilassarsi, alleviare la tensione muscolare e sudare le tossine. Tuttavia, le saune non sono sempre accessibili o convenienti. Devi recarti in una spa, in un centro benessere o in qualsiasi altra struttura benessere per sperimentarne uno. Sebbene costruire una sauna sulla tua proprietà sia un’opzione per coloro che hanno i mezzi finanziari e lo spazio, se vivi in ​​un piccolo appartamento o con un budget, è probabilmente un sogno impossibile. Fortunatamente, ora ci sono saune portatili a prezzi accessibili.

Queste strutture monouso autoportanti sono costituite da un telaio in legno o metallo con tenda in tessuto. Richiedono una presa elettrica e un angolo della stanza e usano il calore a infrarossi per farti sudare. Quando non è in uso, la sauna è facile da smontare e riporre.

L’acquisto di una sauna portatile è un investimento degno. Ridurre il fastidio e le spese di prenotazione di un appuntamento; Invece, puoi rilassarti e disintossicarti secondo i tuoi orari senza uscire di casa. Ci sono alcune cose da considerare prima di acquistarne uno, ma abbiamo sudato le piccole cose, quindi non devi farlo tu. La nostra guida allo shopping ti aiuterà a iniziare, oltre a vedere le nostre migliori scelte.

Considerazioni chiave

Saune tradizionali vs. saune portatili

• Saune tradizionali: sono strutture permanenti a cui si accede attraverso una porta. Possono essere abbastanza piccoli per una persona o abbastanza grandi per più persone. Mentre ci sono alcune saune a infrarossi fisse, la maggior parte delle saune tradizionali sono riscaldate con stufe che aumentano la temperatura dell’aria intorno a te da 185 ° F a 195 ° F. Le saune tradizionali richiedono circa 6 kilowatt (kW) di energia elettrica per funzionare.

• Saune portatili: sono strutture temporanee che possono essere facilmente montate e smontate per l’uso in casa. Di solito lasciano scoperta la testa e, a seconda dello stile, le mani. Tutte le saune portatili utilizzano il calore a infrarossi (di solito attraverso pannelli riscaldanti in fibra di carbonio), che penetrano nella pelle e aumentano la temperatura corporea. La temperatura all’interno di una sauna portatile raggiunge solo tra 120 ° F e 150 ° F, ma fidati di noi, suderai tanto quanto – se non di più – in una normale sauna a causa del modo in cui la luce a infrarossi viaggia in profondità. . Le saune portatili sono più efficienti dal punto di vista energetico rispetto alle saune tradizionali, richiedono solo 1,6 kW, il che riduce anche i costi operativi.

Vantaggi delle saune portatili

Le saune a infrarossi, comprese le saune portatili, hanno molte indicazioni sulla salute, come quelle elencate qui. Consultare sempre il proprio medico prima di utilizzare una sauna a infrarossi. Non usarne uno se sei incinta.

• disintossica

• semplicemente rilassati

• Migliora il sonno

• Bruciare calorie

• Migliora la qualità della pelle

• Abbassa la pressione sanguigna

• Allevia i dolori muscolari e articolari

• Riduce l’infiammazione

• Migliora la circolazione

Le saune a infrarossi possono anche aiutare nelle seguenti condizioni:

• Depressione

• fibromialgia

• Fatica cronica

• Diabete

• Artrite reumatoide

• Dolore cronico

• Alta pressione sanguigna

Tipi di saune portatili

Esistono tre categorie principali di saune portatili: armadio chiuso in tessuto, cupola e cabina di legno.

• Mobili chiusi con tessuto: questo tipo di sauna è un armadio con cerniera progettato per consentire a un individuo di sedersi su una sedia. Il tuo corpo è racchiuso in questa struttura a tenda, ma la tua testa rimane fuori. Ci sono anche delle aperture in modo che le tue mani possano essere fuori dallo scomparto. Questo tipo è tipicamente realizzato in poliestere o cotone resistente all’umidità. Il tessuto è leggero e comprimibile, il che rende questa struttura molto portatile e non richiede molto spazio di archiviazione.

• Cupola per sauna: si tratta di un recinto tubolare progettato per consentire a un individuo di sdraiarsi, di solito su un’imbottitura come un tappetino e un cuscino, lasciando la testa fuori dalla capsula. Alcuni sono realizzati in tessuto, mentre i modelli più costosi sono realizzati in legno o plastica. Questi variano in portabilità, a seconda del materiale e del peso. Alcuni utenti della sauna preferiscono sdraiarsi per un rilassamento più profondo. Queste saune portatili possono essere utilizzate ovunque ci sia spazio per estendere completamente il corpo.

• Log cabin: questo tipo è meno portatile delle saune in tessuto, ma è molto efficace ed esteticamente gradevole. Sono completamente chiusi, con sedili a panchina e in genere hanno una porta di vetro e talvolta finestre. Questi possono essere facilmente smontati e non tutte le case hanno abbastanza spazio per uno. Anche le cabine in legno sono piuttosto costose, ma offrono un’esperienza di sauna più tradizionale.

Caratteristiche della sauna portatile

Portabilità: considera le tue esigenze, i limiti fisici e lo spazio disponibile nella tua casa quando scegli una sauna portatile. Gli armadietti in tessuto e le cupole per sauna occupano il minimo spazio e sono i più facili da riporre. Tieni presente che mentre alcune cupole possono pesare meno di 30 libbre, altre costruite con materiali più durevoli possono pesare più di 80 libbre.

Consuelo: Le saune dovrebbero essere rilassanti, quindi vuoi un modello che aumenti il ​​rilassamento senza sminuirlo. Se soffri di claustrofobia, scegli un modello che lasci la testa fuori dalla stanza. Anche componenti come il tappeto, la sedia, il pavimento e i cuscini dovrebbero essere considerati per il comfort.

Sicurezza EMF: questa è una preoccupazione per alcuni consumatori che sono sensibili ai campi elettromagnetici. Molte saune portatili offrono basse emissioni di campi elettromagnetici per la tua sicurezza.

Sedia: una sedia è necessaria quando si utilizza una sauna in tessuto, ma non tutti i modelli ne sono dotati. Controlla se il produttore ne fornisce uno e, in tal caso, opta per una sedia pieghevole. Ti consigliamo inoltre di controllare le recensioni dei clienti per vedere se il sedile è comodo. Non tutte le sedie incluse nelle saune portatili sono comode per sedersi.

Foot Pad riscaldato: questa è una bella caratteristica che viene fornita con alcune saune in tessuto. È un modo per aumentare facilmente la temperatura corporea e fornire un po’ di comfort alle dita stanche.

Timer: un must è un timer perché non vuoi sederti troppo a lungo in una sauna portatile. Uno è solitamente incluso in un pannello di controllo palmare, fisso o remoto.

Impostazioni di calore: questa è un’altra caratteristica importante che non consigliamo di lesinare. Ciò consente di regolare la temperatura su un pannello di controllo palmare, fisso o remoto. Mentre le saune portatili che utilizzano la tecnologia a infrarossi non superano i 150 gradi Fahrenheit, alcune raggiungono solo i 120 gradi Fahrenheit. Controllare le specifiche del produttore prima dell’acquisto.

Prezzi sauna portatile

È economico: le saune portatili con rivestimento in tessuto sono le più economiche. Cominciano da $ 90 e salgono a $ 550 per un gabinetto di una persona. Puoi trovare molti modelli di qualità per circa $ 200.

Fascia media: le cupole per sauna a infrarossi partono da $ 450 e arrivano fino a $ 2.000. Le cupole all’estremità inferiore di questo spettro di prezzo, tra $ 450 e $ 550, possono coprire solo una parte del corpo.

Costose: le saune in legno per una o due persone sono i modelli più costosi per l’uso domestico. Cominciano da $ 1.000 e salgono a $ 5.000. Quelli più costosi possono includere terapie aggiuntive oltre al calore a infrarossi, come la terapia della luce, e sono adornati con altoparlanti e Bluetooth.

Consigli

• Verificare con il proprio medico prima di utilizzare una sauna. Questo è particolarmente importante se stai assumendo farmaci.

• Inizia lentamente. Se stai usando una sauna per la prima volta, inizia con 10 minuti a una temperatura inferiore a 100 ° F. Aumenta gradualmente il tempo e la temperatura ad ogni sessione. Il tempo massimo consigliato è da 20 a 30 minuti a 150 ° F.

• Bere acqua con elettroliti prima, durante e dopo l’uso della sauna per evitare la disidratazione. Non usare mai una sauna se hai bevuto alcolici. Questo può essere pericoloso.

• Stai attento ai segnali di pericolo. Se inizi a sentire le vertigini o la nausea, esci immediatamente dalla sauna. Sono segni che il tuo corpo si sta surriscaldando, il che può portare all’esaurimento da calore o colpo di calore. Non usare la sauna se hai la febbre perché non farà altro che aumentare la temperatura.

• Non addormentarti quando usi la tua sauna portatile. Prova a meditare, leggere, guardare la TV o ascoltare musica rilassante per riempire il tempo.

• Alzati lentamente. Potresti avvertire le vertigini dopo aver sudato in una sauna, quindi alzati lentamente e riempi subito d’acqua. Lascia che il tuo corpo si raffreddi prima di provare qualcosa come la doccia.

Altri prodotti che consideriamo

Per un’esperienza di sauna a cupola, adoriamo Crystal Ray KOREA Sauna Dome, una cupola rigida facile da piegare e trasportare o riporre nella borsa per il trasporto. A differenza delle cupole a grandezza naturale, questo tubo parziale consente di mirare a specifiche regioni del corpo per alleviare il dolore ed è facile da spostare. Emette calore a infrarossi a un livello confortevole e rilassante, ideale per gli utenti che non vogliono sudare copiosamente. Se hai un budget limitato e non puoi fare viaggi regolari in una spa, adorerai la tenda pieghevole per sauna portatile AW per un’esperienza personale di bagno turco. Questa sauna a basso prezzo con rivestimento in tessuto è facile da montare e dispone di un generatore di vapore separato, con una scatola di erbe per oli essenziali, che aiuta la pelle a rimanere idratata, soprattutto nei mesi invernali.

FAQ

D. Le saune portatili si appannano?

R. La maggior parte delle saune portatili non ha l’elemento di umidità che hanno i bagni turchi tradizionali o le saune umide. Detto questo, alcune saune rivestite in tessuto includono un generatore di vapore attaccato all’esterno del recinto per aggiungere umidità al mix. Questi secchi a vapore consentono l’uso di oli essenziali e sono disponibili con armadietti per sauna economici.

D. Con che frequenza posso usare la mia sauna portatile?

R. L’uso eccessivo della sauna può fare più male che bene. Non consigliamo più di tre o quattro sessioni di 30 minuti a settimana. Tuttavia, se il medico lo dice bene, potresti tollerare le sessioni quotidiane.

D. Devo indossare vestiti in una sauna portatile?

R. L’abbigliamento è facoltativo nelle saune portatili. Poiché l’uso di una sauna portatile a casa tua è privato, perché non andare a comando? La maggior parte delle persone preferisce restare nuda quando suda per evitare di dover lavare un costume da bagno o altri indumenti impregnati di sudore.