Le migliori palline da massaggio vibranti

La maggior parte di noi non può andare da un massaggiatore ogni volta che ha mal di schiena o rigidità alla spalla. Oggi, l’assistenza domiciliare è più disponibile che mai. Le palline da massaggio vibranti ti consentono di colpire i punti di digitopressione e il tessuto muscolare profondo senza l’aiuto di un’altra persona e nel comfort di casa tua. Questi dispositivi riducono il dolore e aumentano il rilassamento massaggiando i punti di pressione e le lesioni utilizzando le vibrazioni e il proprio peso corporeo.

Abbiamo creato una guida allo shopping in modo che tu possa conoscere le funzionalità di cui potresti aver bisogno, nonché le considerazioni che possono aiutarti a restringere le tue opzioni. Non dimenticare di dare un’occhiata alle nostre migliori scelte di modelli che secondo noi si distinguono per la loro efficienza e durata.

Considerazioni chiave

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Le palline da massaggio vibranti sono un’attrezzatura relativamente piccola perché sono progettate per raggiungere i muscoli più piccoli. Le palline da massaggio vibranti hanno una dimensione da 42 a 100 millimetri. Se hai un’area problematica specifica, trova una palla di dimensioni progettate specificamente per quell’area. Tuttavia, se desideri una palla da massaggio per il dolore muscolare generale, una palla media o grande è più versatile.

• Le palline da massaggio funzionano meglio per mani, avambracci e piedi.

• Le sfere di massaggio medie colpiscono i glutei, i polpacci, il collo e i deltoidi.

• Le grandi sfere da massaggio sono più efficaci sul petto e sulle spalle.

Una palla rivestita in silicone con una certa morbidezza ed elasticità funziona bene su aree sensibili come collo, mani e piedi. Se stai “prendendo di mira le spalle, la schiena e i muscoli posteriori della coscia, avrai bisogno di un modello gommato abbastanza duro da raggiungere in profondità il tessuto muscolare. Puoi ottenere un accenno della durezza di una palla da massaggio dalla consistenza all’esterno. I modelli con poco o nessun battistrada o manopole che coprono la superficie sono destinati a raggiungere i punti di digitopressione, mentre i modelli con una trama simile a un battistrada sono progettati per il massaggio profondo dei tessuti.

Durata della batteria

Le palline da massaggio vibranti contengono batterie ricaricabili. A meno che non usi la palla più volte al giorno, la carica dovrebbe durare da diversi giorni a una settimana o più. Una volta che la batteria si è scaricata, possono essere necessari 90-180 minuti per ricaricarsi.

Caratteristiche della sfera di massaggio vibrante

Gomma: le palline da massaggio in gomma sono ferme e raggiungono facilmente i tessuti profondi.

Schiuma e silicone: le sfere da massaggio realizzate con schiuma o silicone tendono ad essere più morbide di quelle con esterno in gomma. Di conseguenza, queste palline da massaggio sono più delicate e richiedono più pressione per raggiungere in profondità il muscolo.

Prezzi delle palline da massaggio vibranti

È economico: le sfere di massaggio vibratorio partono da circa $ 25 o meno. A questo prezzo, le palline da massaggio sono realizzate in gomma o una combinazione di gomma e schiuma. Possono avere o meno un battistrada, ma questi modelli di solito non hanno manopole per la digitopressione.

Fascia media: $ 25- $ 50 sono palline da massaggio con varie velocità di vibrazione e un’impostazione del polso. I modelli con le manopole per attivare i punti di pressione sono più comuni in questa fascia di prezzo, così come una copertura esterna in gomma o silicone.

Suggerimenti

• Massaggiare intorno a una zona dolorante. Se si tratta di una lesione, non è necessario applicare la vibrazione direttamente all’area per ottenere sollievo. Prova a massaggiare intorno alla lesione per allentare la pressione dei muscoli e dei legamenti circostanti.

Altri prodotti che consideriamo

Può essere difficile restringere le opzioni a una delle prime cinque. Ecco un paio di palline da massaggio che non sono nella nostra lista ma potrebbero essere giuste per te. La palla da massaggio vibrante alle arachidi ha una superficie liscia in silicone e tre velocità con un’ulteriore impostazione dell’impulso. Indicatori luminosi di facile lettura e uno spegnimento automatico di dieci minuti completano l’elenco delle caratteristiche che lo rendono un’ottima palla da massaggio. La Sedona Vibratory Massage Ball ha quattro velocità e spie luminose di facile lettura. Sebbene l’esterno sia in morbido silicone, ha un battistrada per aiutare a massaggiare i muscoli.