Le migliori maschere per dormire

Dormire bene non significa solo avere il materasso più comodo. Per molte persone, l’oscurità totale è una necessità assoluta. La minima luce può impedire a queste persone di andare alla deriva. Se sei sensibile alla luce quando cerchi di addormentarti, una maschera per dormire è la soluzione ideale.

Una maschera per dormire può bloccare efficacemente tutta la luce, sia che provenga da un lampione o dalla televisione che sta guardando il tuo partner. Ma mentre la scelta di una maschera per dormire può sembrare un compito semplice, in realtà ci sono alcuni fattori da considerare. Devi selezionare il tipo, il materiale, l’imbottitura e altre caratteristiche giuste per massimizzare il comfort e addormentarti facilmente.

In PuiEconomico, esaminiamo da vicino il mercato delle maschere per dormire per trovare i migliori prodotti disponibili e aiutarti a prendere una decisione di acquisto informata.

Se sei pronto per acquistare una maschera per dormire, dai un’occhiata all’elenco dei prodotti sopra per i nostri migliori consigli. Per suggerimenti generali sulla scelta di una mascherina per dormire, continua a leggere la nostra guida allo shopping.

Benefici della maschera per dormire

Forse ti stai ancora chiedendo se una maschera per dormire farebbe bene a te o a qualcuno che ami. Ecco alcuni dei motivi per cui le persone amano le loro maschere per dormire.

• Una maschera per dormire blocca efficacemente tutta la luce indesiderata per fornire pura oscurità. Quando il tuo cervello riconosce l’oscurità totale, stimola il corpo a produrre melatonina, un ormone che ti aiuta a dormire in modo naturale.

• Se hai un partner che ha l’abitudine di rimanere sveglio a leggere o guardare la televisione a letto, una maschera per dormire ti consente di ottenere l’oscurità di cui hai bisogno senza influenzare la tua routine.

• Per le persone che lavorano il turno di notte, può essere molto difficile addormentarsi durante il giorno. Una maschera per dormire può aiutare a indurre il cervello a pensare che è buio e che è ora di dormire.

• Una mascherina per dormire è utile quando dormi fuori casa e non sai quanto sarà buio lo spazio. Questo è vero sia che tu sia a casa di un amico, in un ospedale, in un hotel o in qualsiasi altro luogo. Se viaggi in aereo o in treno e vuoi fare un pisolino, una maschera per dormire consente al tuo corpo di rilassarsi al buio nonostante l’ambiente frenetico.

• Una maschera per dormire può proteggere la pelle delicata intorno agli occhi, evitando le impronte digitali sulla biancheria da letto che potrebbero causare rughe. Può anche aiutare a proteggere gli occhi durante la notte se tendono ad arrossarsi o prudere a causa di allergie.

Tipi di maschere per dormire

Ci sono maschere per dormire classiche, maschere per dormire da viaggio, maschere per dormire per gli occhi gonfi e maschere per dormire laterali. Qual è il tipo migliore per te?

• Una classica maschera per dormire è un pezzo di tessuto sagomato che assomiglia molto a un paio di occhiali. Alcune maschere classiche sono imbottite per il massimo comfort; altri sono costituiti semplicemente da uno o due strati di stoffa che coprono gli occhi. C’è una fascia per tenere la maschera di stoffa contro il viso; alcune fasce sono elastiche e alcune sono regolabili.

• Le maschere per dormire da viaggio sono simili alle maschere per dormire classiche ma sono progettate per essere indossate in posizione verticale. Questo è l’ideale se dormi in macchina, in treno o in aereo. Le maschere per dormire da viaggio di solito vengono fornite con una borsa per il trasporto e possono anche includere tappi per le orecchie per rendere ancora più facile dormire per strada.

• Una maschera per dormire progettata per trattare gli occhi gonfi è l’ideale per le persone che tendono a svegliarsi con fastidiosi sintomi di allergia o affaticamento degli occhi. Molte di queste maschere hanno inserti in gel che aiutano a raffreddare e calmare le aree irritate. Se lo desideri, puoi raffreddare l’inserto in frigorifero per circa un’ora prima di andare a letto per ridurre il gonfiore intorno agli occhi. Se preferisci una terapia più calda, puoi immergere l’inserto in gel in acqua tiepida prima di andare a letto.

• Una maschera per dormire laterale funziona bene per le persone che preferiscono dormire su un fianco. Il fatto è che una maschera classica può essere difficile da tenere in posizione durante la notte se tendi a rotolare su un fianco. Le maschere progettate per chi dorme sul fianco sono in genere flessibili, quindi non ti pizzicano il viso. Possono essere modellati sulla forma del tuo viso per evitare movimenti durante la notte.

Materiali della maschera per dormire

I materiali più comuni per le maschere per dormire sono seta, raso, cotone e poliestere.

Seta

La seta è un materiale naturale con un tocco morbido e liscio. È leggero e blocca molto bene la luce. Tuttavia, la seta può sporcarsi facilmente e tende a consumarsi se lavata spesso.

Raso

Come la seta, il raso è morbido e liscio. Per le maschere per dormire, il raso è spesso combinato con un altro materiale come cotone, seta o schiuma. Le maschere per dormire in raso sono comode da indossare e non tirano i capelli. Possono anche essere lavati, anche se dovresti consultare le istruzioni per la cura per evitare danni accidentali.

cotone

Il cotone è un materiale molto popolare per le maschere per dormire. È estremamente traspirante e comodo da indossare e blocca bene la luce.

Le maschere di cotone sono ideali per le persone con allergie e pelle sensibile. Puoi lavare facilmente una maschera per dormire in cotone, anche se può sbiadire con ripetuti lavaggi.

Poliestere

Il poliestere è un materiale molto resistente ed è un’opzione comoda per una maschera per dormire. Blocca efficacemente la luce e può essere facilmente lavato a mano.

Tuttavia, non è particolarmente traspirante, quindi se hai il sonno caldo, potresti prendere in considerazione l’utilizzo di una maschera per dormire realizzata con un materiale diverso.

Domande da fare prima di acquistare una mascherina per dormire

Per ottenere il massimo dal tuo investimento, vale la pena trovare le risposte a queste domande prima di acquistare una determinata maschera per dormire.

Faresti una maschera per dormire imbottita?

Molte maschere per dormire hanno un qualche tipo di imbottitura per aiutare ad attutire il viso. Alcune maschere utilizzano la schiuma mentre altre hanno un inserto in gel. Le maschere per dormire con un inserto in gel possono essere raffreddate per alleviare il mal di testa o gli occhi gonfi.

Preferiresti un cinturino in elastico o in velcro?

È importante scegliere una maschera per dormire con un cinturino che si adatti bene. Se un elastico è troppo stretto o troppo largo, non sarà comodo. Un cinturino in velcro può essere più regolabile e più facile da regolare. Se hai una testa più grande, una maschera per dormire con un cinturino in velcro potrebbe essere un’opzione migliore per te.

Che tipo di design della maschera per dormire è il migliore per te?

Il design della maschera per dormire più semplice ed economico è piatto e si posiziona direttamente contro gli occhi. Questo design non è efficace nel bloccare la luce come altri stili e, se i tuoi occhi sono sensibili, potresti provare irritazione della pelle o degli occhi. Altre maschere per dormire sono caratterizzate dall’avere uno spazio sagomato o modellato tra gli occhi con spazi vuoti in modo che il materiale non poggi direttamente sugli occhi. La spaziatura consente alla maschera di bloccare la luce in modo più efficace. Questo design tende a costare di più rispetto al semplice design piatto, ma potrebbe valerne la pena.

Saresti interessato a una maschera per dormire con una componente di aromaterapia?

L’aromaterapia è spesso raccomandata per le persone che hanno difficoltà a dormire. In particolare, si ritiene che il profumo della lavanda aiuti a calmare e favorire il sonno, motivo per cui alcune maschere per dormire sono infuse con la lavanda. Tuttavia, se non ti piace il profumo o hai un’allergia, dovresti evitare questo tipo di maschere.

Prezzi delle mascherine per dormire

Le maschere per dormire variano nel prezzo in base al materiale, al design e alle caratteristiche, ma in genere puoi aspettarti di spendere tra $ 5 e $ 50 per uno.

• Per una semplice maschera per dormire che blocca la maggior parte della luce, un prezzo compreso tra $ 8 e $ 15 è ragionevole.

• Per una maschera per gli occhi imbottita che blocca la maggior parte della luce, aspettati di pagare tra $ 15 e $ 30.

• Per una maschera per gli occhi imbottita che blocca la maggior parte della luce, aspettati di pagare tra $ 30 e $ 50.

Consigli

• Conserva con cura la mascherina per dormire, soprattutto se ha un design modellato. Non piegarlo e riporlo in un cassetto quando non lo si utilizza.

• Quando fa caldo, quando si suda, è importante lavare regolarmente la mascherina per dormire. Alcuni possono essere lavati in lavatrice, ma altri devono essere lavati a mano. Controllare le istruzioni per la cura del produttore per ottenere i migliori risultati.

• Assicurati che la maschera aderisca perfettamente alla tua testa per evitare che scivoli via durante la notte.

FAQ

D. Una maschera per dormire può davvero aiutarti a dormire meglio?

R. Una maschera per dormire può essere particolarmente utile per le persone che hanno difficoltà ad addormentarsi in primo luogo. Bloccare la luce aiuta a stimolare la produzione di melatonina da parte del corpo, che può aiutarti ad addormentarti. Una maschera può anche aiutarti a dormire più a lungo e più profondamente bloccando la luce che potrebbe svilupparsi durante il sonno.

D. Quale tessuto nella maschera per dormire è il migliore per prevenire linee sottili e rughe?

R. Se ti preoccupi principalmente di prevenire i segni dell’invecchiamento intorno agli occhi, opta per una maschera di seta o di raso. Questi tessuti sono estremamente morbidi e lisci, quindi proteggono la pelle delicata intorno agli occhi.

D. Quali caratteristiche devo cercare in una maschera per dormire che allevia il mal di testa?

R. Le maschere per dormire che consentono la terapia del freddo sono spesso le più utili per il trattamento del mal di testa. Cerca uno stile con un inserto in gel che puoi mettere nel congelatore o nel frigorifero per raffreddare per circa un’ora prima di andare a letto.