Le migliori calze a compressione

Se trascorri la maggior parte della giornata seduto o in piedi e ti ritrovi ad avere gambe e piedi gonfi e doloranti, un paio di calze a compressione potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno.

Le calze a compressione, che hanno dimostrato di migliorare notevolmente il flusso sanguigno, rinfrescare ed energizzare le gambe stanche, sono spesso prescritte come mezzo per prevenire e trattare una serie di problemi circolatori. In effetti, indossare quotidianamente un paio di calze a compressione è un passo pratico che chiunque può intraprendere per dare una spinta alle gambe. Ma con la moltitudine di stili, colori, materiali e dimensioni disponibili, trovare il tuo abbinamento perfetto può essere travolgente.

Se sei di fretta, passa direttamente ai nostri primi cinque contendenti per selezionare il tuo paio di calze a compressione preferito. Oppure alza i piedi e continua a leggere la nostra guida approfondita per trovare le migliori calze a compressione disponibili.

Come funzionano le calze a compressione

In parole povere, le calze a compressione danno alle tue vene il supporto di cui hanno bisogno per funzionare correttamente. In circostanze normali, i muscoli delle gambe si contraggono, stringendo le vene e spingendo ogni volta il sangue verso il cuore. Tuttavia, durante i periodi di inattività (come quando si è seduti o in piedi per molto tempo), o nei casi in cui le pareti venose sono indebolite, la continua attrazione verso il basso della gravità può avere il sopravvento. Abbracciando i muscoli del piede e della gamba, le calze a compressione aiutano a restringere e raddrizzare le pareti delle vene. Ciò a sua volta mantiene allineate le valvole all’interno delle vene, consentendo loro di aprirsi e dirigere il flusso sanguigno al cuore prima che si chiudano.

Perché è così importante? Bene, le valvole troppo distanti e non si uniscono non possono chiudersi correttamente. Quando le valvole non si chiudono, il sangue può fluire su e giù. Questo spesso fa sì che il sangue si accumuli negli arti inferiori, causando gonfiore, disagio e una sensazione generale di pesantezza alle gambe e ai piedi.

Più di un semplice trattamento per le condizioni esistenti, indossare calze a compressione può aiutare a mantenere le vene sane incoraggiando una circolazione ottimale e molte persone riferiscono di migliorare i livelli di comfort quando le indossano.

Tipi di calze a compressione

A parte taglia, lunghezza e livelli di compressione, le calze a compressione si dividono in due categorie: calze a compressione graduata e calze antiembolia o TED.

Tubo antiembolico o deterrente tromboembolico (TED)

A volte indicati come calze a compressione uniforme perché forniscono uguali livelli di pressione in tutto il corpo, i tubi DET vengono utilizzati quasi esclusivamente nel periodo postoperatorio per supportare un flusso sanguigno sano durante i periodi prolungati di immobilizzazione. Poiché le calze a compressione anti-embolia sono progettate specificamente per i pazienti costretti a letto, i livelli di compressione tendono ad essere significativamente inferiori rispetto alla maggior parte delle varietà graduate.

Calze a compressione graduata

Le calze a compressione graduata più comuni, per non parlare delle più versatili, sono comunemente utilizzate per prevenire e curare le vene varicose, le vene varicose, la trombosi venosa profonda (TVP), l’edema (gonfiore) e il disagio generalizzato causato dall’essere lontani. per lungo tempo o a causa della gravidanza. Questi tipi di calze a compressione sono progettati per adattarsi il più vicino possibile alla caviglia con livelli decrescenti di pressione che si muovono lungo la gamba.

Le calze a compressione graduata sono disponibili in una vasta gamma di stili, tra cui gambaletto, coscia e vita, oltre a vari livelli di compressione. Progettati per l’uso quotidiano, alcuni calzini graduati presentano anche colori e motivi divertenti, consentendo a chi li indossa l’opportunità di uscire con stile.

Stili di calze a compressione

I calzini a compressione sono disponibili in una varietà di stili. Ogni stile offre il proprio insieme specifico di vantaggi e svantaggi.

• I calzini a compressione al ginocchio e sotto il ginocchio sono la lunghezza preferita dalla maggior parte delle persone per l’uso quotidiano. Perfette per gambe e piedi doloranti e gonfi, queste calze a compressione tendono ad essere più facili da indossare rispetto alla maggior parte degli altri stili. Tuttavia, non offrono supporto per qualsiasi insufficienza venosa originata dalla parte superiore del ginocchio.

• Le calze ad alta compressione sono una buona opzione per le persone con aree problematiche che si estendono fino al ginocchio o sopra. Sebbene siano suscettibili di cadere, molte calze compressive alte fino alla coscia hanno fasce in silicone per mantenerle in posizione.

• Le calze a compressione a vita alta offrono una compressione completa dai fianchi ai piedi. Queste calze non dovrebbero essere scomode, ma possono essere un po’ eccessive per alcune persone. Per coloro che preferiscono o richiedono un’ampia copertura, sono disponibili molte opzioni alla moda che ricordano da vicino i collant alla moda. Le calze a compressione premaman sono disponibili anche in questo stile e forniscono alle future mamme un sostegno gradito e un rischio ridotto di sviluppare vene varicose e vene varicose.

• Le maniche a compressione, note anche come calze a compressione aperte, sono un’opzione per coloro che intendono indossare sandali o semplicemente preferiscono tenere le dita dei piedi e i piedi all’aperto. Tuttavia, le maniche a compressione possono essere meno efficaci nell’impedire il ristagno di sangue nelle caviglie e nei piedi e dovrebbero essere evitate del tutto in presenza di gonfiore.

• Le calze a compressione atletiche sono fondamentalmente le stesse delle calze a compressione al ginocchio, con l’eccezione del fatto che forniscono un po’ di imbottitura extra e flessibilità in alcune aree. Poiché queste calze sono progettate specificamente per le persone attive, possono offrire una maggiore durata e, in alcuni casi, traspirabilità. Tuttavia, molti atleti trovano ancora calze a compressione regolari perfettamente adatte per attività rigorose.

Livelli di compressione

In campo medico, la pressione viene misurata in millimetri di mercurio (mmHg) e il livello di compressione più adatto a te dipenderà dalle tue esigenze personali. È sempre una buona idea consultare un medico qualificato in merito alla corretta compressione e le seguenti linee guida non intendono in alcun modo sostituire il consiglio medico.

Compressione lieve (tra 8 e 15 mmHg)

Questi livelli di compressione possono essere utilizzati per aiutare a mantenere le gambe sane e alleviare il disagio generale e l’affaticamento. Possono anche essere usati per aiutare a ridurre il rischio di vene varicose e vene varicose.

Compressione moderata (tra 15 e 20 mmHg)

I calzini che forniscono una compressione moderata aiutano a prevenire e alleviare lievi varici e vene varicose. Questi calzini possono ridurre gonfiore, dolori e dolori e possono essere utilizzati dai viaggiatori a lunga distanza per aiutare a prevenire la TVP profonda.

Compressione decisa (tra 20 e 30 mmHg)

Le calze a compressione rigida sono utilizzate nel trattamento di vari disturbi venosi. Possono aiutare a prevenire e curare le vene varicose e le vene varicose da moderate a gravi. Riducono il gonfiore causato dal ristagno di sangue negli arti inferiori e possono essere utilizzati per prevenire la TVP durante il viaggio.

Compressione extra forte (tra 30 e 40 mmHg)

Le calze a compressione con questo livello di pressione devono essere utilizzate solo sotto la supervisione di un medico. Sono più spesso prescritti nel trattamento e nella gestione di gravi disturbi venosi.

Dimensione del calzino a compressione

Capire la taglia corretta può essere un po’ difficile, ma questo passaggio è assolutamente indispensabile quando si tratta di efficacia. Se le tue calze a compressione sono troppo larghe, è improbabile che tu ottenga alcun beneficio. D’altra parte, se le calze a compressione sono troppo strette, potrebbero interrompere il flusso sanguigno e aggravare il problema.

• Le calze al ginocchio ad alta compressione devono essere misurate in tre punti singoli:

• Le calze ad alta compressione richiedono quattro misurazioni:

  • La circonferenza più stretta della tua caviglia

  • La circonferenza più ampia del tuo polpaccio

  • La circonferenza più ampia della tua coscia, solo sotto la piega dei tuoi glutei

• Le calze a compressione a vita alta richiedono da quattro a cinque misurazioni:

  • La circonferenza più stretta della tua caviglia

  • La circonferenza più ampia del tuo polpaccio

  • La circonferenza più ampia della coscia, appena sotto la piega dei glutei

  • L’altezza dalla base del piede alla parte inferiore dei glutei

Le misurazioni effettuate per prima cosa al mattino tendono ad essere le più accurate, poiché qualsiasi possibile gonfiore sarà minimo.

Materiali per calze a compressione

Molte calze a compressione sono una miscela di lycra, cotone, spandex e nylon, intrecciate in diversi modelli e spessori. Alcuni calzini a compressione – in particolare le varietà atletiche e a vita alta – presentano tessuti argentati. Questi sono incorporati nel materiale sotto forma di nanoparticelle d’argento che vengono attaccate al tessuto durante il processo di fabbricazione. L’argento è un antimicrobico naturale, noto per respingere e fermare la crescita di batteri e funghi che causano cattivi odori.

Le calze a compressione atletiche dovrebbero includere anche materiali traspiranti. Le microfibre forniranno comfort e traspirabilità superiori, caratteristiche importanti per qualsiasi durata di utilizzo.

Prezzi calze a compressione

Il costo delle calze a compressione dipende dalla lunghezza delle calze e dal livello di compressione, nonché dal marchio.

Più alto è il livello di compressione, più puoi aspettarti di pagare.

• Le calze a compressione morbida possono variare da $ 10 a $ 20, a seconda dei materiali e della marca.

• I calzini a compressione da moderati a rigidi in genere costano $ 40- $ 60.

• I calzini a compressione graduati possono costare $ 70-100 o più.

FAQ

D. Non ho alcun sintomo di una condizione circolatoria sottostante. Posso ancora trarre beneficio dall’indossare calze a compressione?

R. Certo che lo è. Molte persone indossano calze a compressione per mantenere le gambe energiche e molti professionisti medici raccomandano il loro uso come misura preventiva per i pazienti che viaggiano frequentemente o trascorrono lunghe ore seduti o in piedi. Possono anche essere usati durante la gravidanza per prevenire le vene varicose e le vene varicose, fornendo sollievo a gambe, caviglie e piedi doloranti e gonfi. Anche atleti e corridori possono beneficiare di un supporto aggiuntivo e di una migliore circolazione.

D. Per quanto tempo devo tenere addosso le calze a compressione?

R. Questo dipende dal livello di compressione dei calzini e anche dal motivo per cui li indossi. Coloro che indossano calze a compressione da lieve a moderata per comodità o come misura preventiva possono generalmente indossarle finché sono comode. Gli individui con diagnosi di disturbi venosi o altre condizioni mediche dovrebbero consultare un operatore sanitario per un uso corretto. Non è consigliabile indossare calze a compressione a letto se non indicato dal medico, poiché ciò può interrompere la circolazione.

D. Come posso prendermi cura delle mie calze a compressione?

R. Sebbene alcune varietà siano lavabili in lavatrice, consigliamo di lavare a mano delicatamente le calze a compressione con un detergente delicato in acqua tiepida. Ricordati di non strizzare mai i calzini a compressione poiché ciò potrebbe farli allungare e perdere elasticità. Piuttosto, arrotolali in un asciugamano e premi delicatamente su di essi per rimuovere l’umidità. Se possibile, asciugare all’aria o in asciugatrice a bassa temperatura. Per evitare danni, fare sempre riferimento alle istruzioni del produttore prima di lavare o asciugare le calze a compressione.