I migliori tutori da polso per il tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale (STC) non è qualcosa di cui ridere. Il dolore, l’intorpidimento e il formicolio che potresti provare possono interferire con il tuo lavoro e il sonno.

I tutori per il tunnel carpale sono spesso la prima difesa contro questa spiacevole condizione. Ma trovare quello giusto non è sempre facile. Quello di cui hai bisogno è uno sguardo approfondito ai tutori per tunnel carpale, in particolare le caratteristiche e le considerazioni che devi fare prima dell’acquisto. Alcuni sono progettati per essere indossati di notte, mentre altri sono migliori durante la giornata lavorativa.

La nostra guida allo shopping è progettata per rendere facile la tua decisione. Dai un’occhiata e non dimenticare di dare un’occhiata alle nostre migliori scelte di modelli che trovano il perfetto equilibrio tra supporto e comfort.

Considerazioni chiave

Tipi di tutori per tunnel carpale

● Supporto per il polso/supporto per il polso: il supporto per il polso oi supporti per il polso sono i meno invasivi dei supporti per il tunnel carpale. Sono dotati di un cinturino o di una manica che si adatta al polso, lasciando il polso e la mano liberi di muoversi. Non tutti sono alleviati dai sintomi con questo tipo di dispositivo, ma coloro che apprezzano la libertà di movimento che offre.

● Supporto standard per il tunnel carpale: i tutori standard tengono il polso in posizione con una stecca rigida o un panno composto da una o quattro cinghie di compressione. Questi modelli lasciano le dita e il pollice liberi di muoversi limitando il polso. Puoi indossarli mentre lavori o ti muovi durante il giorno e hai ancora una mobilità ragionevole.

● Tutore per il tunnel carpale notturno: i tutori per il tunnel carpale notturno portano la limitazione del movimento al livello successivo. Generalmente si estendono sotto il polso e sopra la mano con alcuni modelli che immobilizzano completamente le dita e il pollice. Per favorire il comfort, possono avere uno stabilizzatore per il palmo.

Taglia e vestibilità

Le dimensioni e la vestibilità corrette garantiscono una limitazione ottimale dei movimenti. La maggior parte dei produttori basa le proprie taglie sulla circonferenza del polso, quindi dovrai prendere questa misura prima dell’acquisto. Le persone con mani piccole o con mani più grandi della media potrebbero dover fare una ricerca per trovare un’ortesi che si adatti correttamente. Alcuni modelli ortodontici sono realizzati appositamente per queste dimensioni periferiche; potrebbe volerci solo un po’ più di ricerca per trovarli.

Comfort

Stai usando il dispositivo per ridurre il dolore. Se la stecca non è comoda, non farà il suo lavoro in modo efficace. Il comfort si basa sul corretto posizionamento, vestibilità e imbottitura del cinturino. Le cinghie dovrebbero mantenere il tutore aderente al polso e al palmo della mano. Se la tua mano non viene tenuta nella posizione corretta, potresti avere una vestibilità ampia che consente un movimento eccessivo del polso per ridurre efficacemente il dolore. Infine, un’adeguata imbottitura evita sfregamenti o sfregamenti. Può presentarsi sotto forma di memory foam, perline di schiuma o tessuto in neoprene, ma non dovrebbe irritare la pelle.

Mobilità

L’obiettivo di un cinturino da polso per tunnel carpale è ridurre l’infiammazione intorno al tunnel carpale dove il nervo mediano viaggia dal braccio alla mano. Per fare ciò, il polso viene immobilizzato in modo che il nervo non si infiamma mentre attraversa il tunnel carpale. Tuttavia, limitare il movimento del polso può essere scomodo, specialmente durante il giorno quando stai cercando di fare il tuo solito lavoro. Vuoi un dispositivo che mantenga le dita e il pollice mobili mentre trattieni il polso. È una linea sottile da percorrere mentre si decide tra restrizione del polso e mobilità della mano. Se utilizzi il dispositivo durante il giorno, orientati verso la mobilità; di notte, opta per il controllo del polso.

Caratteristiche

Alcuni apparecchi sono progettati per adattarsi alla mano destra o sinistra. Sono convenienti se si utilizzano bretelle su entrambi i polsi, poiché non è necessario trovare quello giusto per ciascuno. Li metti e vai a lavorare. Gli apparecchi specifici per la mano sono progettati solo per la mano destra o sinistra. Le ortesi specifiche per la mano fanno un lavoro migliore nell’immobilizzare il polso e fornire sollievo dal dolore, ma se non vuoi cercare l’ortesi corretta, scegli un modello reversibile.

Stecca / Tipo di supporto

Gli apparecchi per il tunnel carpale hanno una stecca all’interno dell’apparecchio che tiene il polso nella posizione corretta. Il materiale e il design della stecca variano e possono fare la differenza nell’efficacia, versatilità e durata della stecca.

● Plastica vs. metallo: le stecche sono fatte di plastica o metallo. Il metallo è più resistente e meno flessibile della plastica, il che è positivo in questo caso. Tuttavia, le stecche metalliche possono avere bordi taglienti che si consumano attraverso il tessuto più velocemente della plastica. Il metallo aggiunge anche peso.

● Stecche rimovibili: a seconda del grado della sindrome del tunnel carpale, potrebbe non essere necessaria una restrizione con stecca per alleviare i sintomi. Il tessuto spesso e le cinghie di compressione possono essere sufficienti per ridurre il dolore. Le stecche rimovibili aumentano la versatilità e il comfort e possono consentire il lavaggio in lavatrice.

Cinghie / sistema di compressione

Il sistema di compressione è costituito da cinghie o da un sistema di aggancio rapido con corde elastiche. È la chiave per una buona vestibilità. Gli apparecchi possono avere da una a quattro cinghie di compressione trattenute da velcro o da un sistema di aggancio rapido. I cinturini in velcro consentono di personalizzare la compressione per diverse parti del polso e della mano. Il rovescio della medaglia è che se indossi molto il tutore, il velcro può perdere la presa, rendendo il tutore inutilizzabile. I sistemi ad aggancio rapido durano più a lungo del velcro ma non offrono la stessa personalizzazione. Dovrai decidere cosa è più importante, l’abbigliamento, la vestibilità personalizzata o la durata.

Imbottito

L’imbottitura può fare una grande differenza quando indossi un tutore tutto il giorno o la notte. Le bretelle possono avere memory foam o perline di schiuma ricoperte di tessuti traspiranti. L’imbottitura dovrebbe adattarsi al contorno della tua mano e proteggere la pelle da cinghie e cuciture abrasive.

Tessuti antimicrobici

La mano può sudare quando si indossa un tutore per ore. I tessuti trattati con trattamenti antimicrobici mantengono bassi gli odori e facilitano la pulizia dell’ortesi.

Traspirabilità

I tessuti traspiranti con caratteristiche di ventilazione come fessure e fori rilasciano calore e umidità per prevenire la traspirazione. Questo è particolarmente importante di notte perché non noterai l’accumulo di calore.

Colore

Il colore potrebbe non sembrare una caratteristica importante, ma fa la differenza nell’aspetto e nella pulizia. Le bretelle nere, ad esempio, mostrano la minima quantità di sporco o usura, rendendole facili da curare. Tuttavia, il nero è molto più evidente del beige o del bianco. Ma, beige, e ancora più bianco, devono essere puliti più spesso.

Prezzo

I braccialetti del tunnel carpale costano tra $ 10 e $ 40. Ci sono alcuni ottimi modelli sia reversibili che specifici per la mano nella fascia di prezzo inferiore e superiore. Anche i modelli ecologici che non contengono prodotti petroliferi e utilizzano materiali riciclati rientrano in questa fascia di prezzo. Poiché in questa gamma si possono trovare buoni gadget, la scelta si riduce davvero alla vestibilità e al comfort.

Consigli

● Quando indossi una stecca per il tunnel carpale di notte, vuoi che si adatti bene ma non stretto. Devi stare attento a non limitare il flusso sanguigno in quanto può peggiorare i sintomi.

● La sindrome del tunnel carpale è spesso peggiore di notte perché non si ha il controllo cosciente dei polsi. Gli apparecchi per la notte tendono ad essere più restrittivi e imbottiti rispetto a quelli per il giorno.

● Non scendere a compromessi sulla vestibilità. Le persone con mani piccole o struttura ossea possono avere più difficoltà a trovare un tutore, ma ci sono modelli progettati per quegli individui. Tutti meritano un’ortesi adatta per il miglior sollievo dal dolore.

Altri prodotti che consideriamo

Restringere la nostra lista dei preferiti a cinque non è stato un compito facile. C’erano diversi gadget che non erano nel nostro elenco che potrebbero funzionare bene per te. Il Il Comfy Brace è reversibile e ha una stecca in metallo. L’imbottitura in schiuma si adatta alla tua mano per una buona vestibilità. Il braccialetto AidBrace Night estende la mano verso l’alto per migliorare la limitazione dei movimenti notturni. Ci piace che sia un gadget economico che funziona bene e rimane comodo durante la notte. Il tutore per il supporto del polso rivestito in rame Dr. Arthritis ha un design minimalista che può funzionare bene per questo con dolori CTS minori. Ha una cinghia di compressione, lasciando una buona parte della tua mano libera di muoversi.