I migliori supporti per le spalle

Le articolazioni della spalla sono in costante movimento. Pensa a quante volte raggiungi qualcosa o allarghi le braccia in un solo giorno. Non sorprende che con così tanto utilizzo un’articolazione della spalla possa essere tesa o ferita, e una spalla ferita può avere un enorme impatto sulla tua vita quotidiana. Fortunatamente, con il supporto e la riabilitazione forniti da un’ortesi per spalla, puoi tornare alle tue normali attività in pochissimo tempo.

I tasselli sulle spalle sono progettati per fornire un supporto ottimale pur consentendo una ragionevole libertà di movimento. I materiali e le caratteristiche sono progettati per una corretta posizione e funzione anatomica. I pazienti sottoposti a recenti interventi chirurgici, gli atleti e le persone con problemi cronici alla spalla possono trarre beneficio dall’indossare un supporto per la spalla in modo che possano continuare a svolgere le loro attività preferite, anche se richiede un certo grado di modifica.

Esaminiamo alcuni dei tutori spalla più popolari per determinare quali forniscono la migliore combinazione di vestibilità, stabilità e comfort e forniamo queste informazioni qui. Prova uno dei nostri preferiti e presto tornerai a goderti le tue attività preferite in tutta comodità.

Considerazioni chiave

La scelta del tutore per la spalla destro dipende dal motivo per cui ne hai bisogno. Dipende anche dalla natura della tua lesione o condizione e da quanto è avanzato il processo di guarigione. Parla con il tuo medico del tuo livello di attività per determinare quale tipo di tutore hai bisogno. Potresti aver bisogno di più di uno se svolgi attività di varia intensità, come camminare e correre.

Livello di attività

Considera quanto speri di essere attivo mentre indossi il tutore per le spalle.

Sedentario: se hai intenzione di essere per lo più sedentario, un tutore che immobilizza la spalla potrebbe funzionare per te. D’altra parte, se hai un lavoro d’ufficio, un dispositivo del genere potrebbe essere troppo restrittivo per una digitazione confortevole o per attività d’ufficio.

Moderato: per le attività a basso impatto, sia in palestra che nella routine quotidiana, un supporto per le spalle con supporto medio e una discreta gamma di movimento può essere efficace e confortevole.

Attivo: se prevedi di essere coinvolto in un’attività intensa come lo sport, ci sono dispositivi appositamente progettati per il supporto ad alto impatto e che forniscono la più ampia gamma di movimento possibile.

Per adattarsi

Una volta che hai deciso le tue esigenze, puoi concentrarti sulla selezione dell’ortesi più adatta. Alcune ortesi per le spalle sono un po’ ingombranti, specialmente quelle con inserti in gel, e possono intralciare se vuoi essere più attivo. Altri modelli di plantari sono più snelli e meno restrittivi, quindi possono essere indossati sopra o sotto i vestiti con una distrazione minima. Va notato che alcuni dispositivi più aerodinamici hanno una regolazione limitata, quindi la vestibilità può essere un po’ più ampia e meno personalizzata.

Terapia

Compressione: al livello più elementare, i materiali e la vestibilità di tutti i tutori forniscono una certa compressione dell’area della spalla. Alcuni dispositivi includono anche una pompa manuale o elettrica per gonfiare il dispositivo per una maggiore compressione. Sono usati per alleviare il dolore e aumentare la circolazione per favorire la guarigione nella zona delle spalle.

La temperatura: alcuni tutori per le spalle sono dotati di inserti in gel rimovibili che possono essere riscaldati nel microonde o congelati per trattare la spalla con il caldo o il freddo. I modelli base con questa caratteristica hanno un unico inserto in gel, mentre i tutori premium ne hanno di più. Alcuni tutori per le spalle combinano persino la terapia del caldo e del freddo con la compressione per favorire la guarigione.

Regolabilità

I metodi e la facilità di regolazione variano maggiormente per i supporti per le spalle. Alcuni apparecchi sono semplicemente fissati con chiusure in velcro con la mano opposta. Altri apparecchi sono più regolabili, combinando meccanismi di bloccaggio per rendere l’adattamento il più stretto possibile. Questi richiedono del tempo per adattarsi, e con alcuni avrai bisogno dell’aiuto di un’altra persona per adattare correttamente il tutore.

Materiali

Gli spallacci sono realizzati con una combinazione di materiali durevoli progettati per resistere all’usura quotidiana. I materiali sono tipicamente sintetici e specificamente progettati per adattarsi comodamente e fornire un supporto adeguato. Alcuni dei materiali includono quanto segue:

Neoprene: questo è il materiale morbido ed elastico utilizzato per realizzare mute e alcuni accessori per il fitness. Ha un equilibrio ideale tra dare e sostenere, e le parentesi graffe realizzate con questo materiale sono considerate tra le più comode.

Fettuccia: alcuni dei materiali, come quelli utilizzati per le fettucce, hanno poca o nessuna flessibilità o elasticità. Questi sono incorporati nel design del cinturino per promuovere la stabilità in alcune aree, mentre i materiali più morbidi e flessibili favoriscono la libertà di movimento in altre aree.

Chiusure a strappo: questi sono uno dei metodi più affidabili per fissare il morsetto. Non solo rimangono in posizione, ma è anche facile effettuare regolazioni rapide. I reggiseni più sofisticati posizionano strategicamente queste chiusure per migliorare vestibilità e sostegno.

Mesh: la rete è un materiale traspirante che viene utilizzato in alcune aree dell’ortesi, come sotto l’ascella o sul petto. La rete aumenta la circolazione dell’aria per ridurre al minimo la sudorazione, il che non è raro quando si indossa una cintura attillata.

Prezzi dell’ortesi della spalla

Le bretelle che abbiamo recensito, con un prezzo compreso tra $ 15 e $ 60, si adattano alla maggior parte dei budget.

È economico: per gadget che costano fino a $ 25, puoi aspettarti una silhouette semplice. Questi tendono ad avere un singolo strato di materiale e un semplice sistema di chiusura a strappo.

Fascia media: i dispositivi che costano fino a $ 40 sono focalizzati sulla vestibilità con funzionalità di adattamento avanzate. Alcuni di loro hanno anche più siti per adattarsi alle confezioni di gel.

Costoso: i dispositivi che costano più di $ 40 hanno caratteristiche più specializzate per scopi specifici, come compressione, immobilizzazione o sport attivi.

Consigli

• Pulisci il tuo apparecchio. Il sudore e lo sporco possono accumularsi sul dispositivo. Alcune ortesi per le spalle sono lavabili in lavatrice, mentre altre non possono essere immerse in acqua e sapone e richiedono una pulizia accurata. I nastri autoadesivi attirano sporco e fibre, ma possono essere facilmente puliti con uno spazzolino da denti.

• Conserva le confezioni di gel nel congelatore. Dopo aver glassato la spalla, conserva le buste di gel nel congelatore in modo che si raffreddino la prossima volta che le utilizzerai.

• Previeni lo sfregamento. Possono verificarsi sfregamenti se il morsetto è troppo allentato o posizionato in modo errato. Se l’ortesi sfrega anche dopo l’applicazione, valuta di sostituirla con una più comoda e più aderente.

• Fai la tua ricerca. Molti spallacci sono realizzati in neoprene, una gomma sintetica, ma esiste la possibilità che contengano lattice. Sebbene alcuni modelli siano etichettati come privi di lattice, in caso di allergia al lattice, contattare il produttore per confermare i materiali utilizzati nell’apparecchio.

• Controlla la tua copertura. Alcune polizze di assicurazione sanitaria coprono il costo di un tutore per la spalla se soddisfa criteri specifici. Il tuo medico potrebbe richiederlo o darti una prescrizione, oppure potresti essere rimborsato se acquisti un’ortesi da solo.

• Tieni le solette in gel lontano dagli animali domestici. Gli animali domestici potrebbero essere attratti dal suo odore sul supporto per le spalle e potrebbero forare accidentalmente l’inserto e ingerire il gel. Sebbene gli inserti in gel in alcuni tutori per le spalle non siano tossici, è una buona idea tenerli lontani dagli animali domestici.

Altri prodotti che consideriamo

Abbiamo anche preso in considerazione un paio di altri tutori per le spalle con caratteristiche uniche. Lo Strong Shoulder AID è disponibile in tre colori, oltre alle taglie da uomo e da donna. Include una manica per bicipiti in neoprene con chiusura orizzontale in velcro per una migliore vestibilità e un ampio pannello che si trova in alto sul petto per un maggiore supporto. Gli utenti riferiscono che è molto comodo. La cintura può essere indossata sopra o sotto i vestiti ed è anche facile da indossare con una mano. Se stai cercando un supporto per alleviare il dolore, il Il tutore per spalla Arctic Flex ha inserti in gel per le opzioni di terapia del caldo e del freddo. Questo supporto include neoprene privo di lattice e presenta materiale antiscivolo per mantenere il corretto posizionamento della spalla. Il profilo ultrabasso è discreto se indossato sotto i vestiti e il suo colore argento è meno evidente del nero se indossato sotto i vestiti di colore chiaro.