I migliori probiotici del giardino della vita

Garden of Life è uno dei marchi di probiotici più popolari, noto per i suoi ingredienti sicuri e puliti e l’ampia selezione di prodotti per una varietà di problemi di salute. Sia che tu stia cercando un probiotico affidabile e completo o un modo per affrontare un problema di salute specifico, è probabile che ci sia un prodotto Garden of Life che soddisfi le tue esigenze.

Molti probiotici Garden of Life sono progettati per persone di salute media con miliardi di colture vive per il supporto digestivo generale. Altri prendono di mira aspetti specifici del corpo, come il benessere del colon, il sistema immunitario e il sistema riproduttivo. Alcune varietà sono adattate alle esigenze specifiche di uomini, donne o bambini. Inoltre, il Giardino della Vita offre diversi probiotici vegetariani e senza glutine.

Sebbene alcuni dei lieviti più potenti come Saccharomyces boulardii possano essere assenti, Garden of Life rende i probiotici affidabili per la salute gastrointestinale generale e per esigenze più specifiche.

Cosa sono i probiotici?

I probiotici sono integratori che supportano la salute degli organi gastrointestinali attraverso batteri e lieviti utili. Miliardi di batteri vivi sono contenuti nei probiotici Garden of Life, disponibili sia in capsule che in polvere.

I batteri possono aiutare la digestione e prevenire la crescita di microbi dannosi. Il lievito previene le malattie e può aiutare il corpo a elaborare e assorbire i nutrienti in modo efficiente.

Molte persone prendono quotidianamente i probiotici per supportare il loro sistema digestivo e combattere problemi come il morbo di Crohn e la sindrome dell’intestino irritabile, ma chiunque può trarre beneficio da un probiotico affidabile.

Considerazioni chiave

Quale probiotico Garden of Life funzionerebbe meglio per te? Trovare quello giusto può essere una questione di esperimento, ma puoi aumentare le tue possibilità di scegliere quello giusto al primo tentativo considerando i ceppi batterici e i benefici specifici di ciascun prodotto.

UFC

Le CFU, o unità formanti colonie, sono il numero più importante da considerare quando si sceglie un probiotico. In poche parole, questo è il numero di organismi viventi in una dose. Un numero elevato di CFU può essere utile, ma può anche portare a sintomi spiacevoli come gonfiore o gas, sintomi che generalmente i probiotici devono combattere. Cinquanta miliardi di CFU sono un buon numero per la maggior parte delle persone, ma non esistono due sistemi digestivi uguali. Parlare con il tuo medico di base è il modo migliore per determinare il giusto equilibrio per te.

I probiotici Garden of Life hanno in genere tra 10 e 50 miliardi di CFU, che dovrebbero soddisfare le esigenze della maggior parte. I prodotti per bambini Garden of Life offrono circa cinque miliardi di CFU e alcune delle sue varietà per adulti più potenti hanno fino a 400 miliardi di CFU. La maggior parte dei suoi prodotti progettati per affrontare problemi specifici offre tra 30.000 e 50.000 milioni di CFU.

Tensioni

I probiotici Garden of Life generalmente offrono tra 14 e 16 ceppi. Più ceppi offre un probiotico, più diversità è inclusa in ogni porzione.

Alcuni dei ceppi comuni nei probiotici Garden of Life includono:

Conservanti e riempitivi

I probiotici Garden of Life non utilizzano riempitivi o leganti, riducendo la possibilità di scatenare allergie o reazioni. Inoltre, i probiotici Garden of Life non utilizzano ingredienti artificiali, a differenza di alcuni marchi concorrenti.

La salute delle donne e dei bambini

Con prodotti progettati per supportare la salute vaginale e digestiva delle donne, Garden of Life ha un’ampia selezione di probiotici specificamente progettati per le esigenze delle donne. Alcune varietà sono progettate per le donne dai 50 anni in su.

Salute dell’uomo

Per supportare le esigenze uniche dell’apparato digerente maschile e migliorare la salute della prostata, Garden of Life offre probiotici con una selezione di ceppi su misura per la salute dell’uomo, compresi prodotti specifici per uomini 50+. .

La salute dei bambini

Un conteggio CFU inferiore è generalmente migliore per i bambini e il Giardino della Vita ha diversi prodotti progettati per bambini con tra i quattro ei 14 miliardi di CFU per proteggere il sistema immunitario. Questi sono disponibili in caramelle gommose, masticabili e polveri che possono essere mescolate nelle bevande e possono includere vitamine e sostanze nutritive aggiuntive.

Altre caratteristiche da considerare

Dopo aver determinato le tue esigenze primarie per un probiotico, considera i vantaggi aggiuntivi dei probiotici Garden of Life e qualsiasi problema dietetico che potresti avere.

Opzioni vegetariane, senza glutine, senza soia e senza lattosio

Tutti i probiotici Garden of Life sono realizzati senza OGM, ma alcuni possono anche essere una combinazione di quanto segue: vegetariano, senza glutine, senza soia e senza lattosio. Indipendentemente dalla tua dieta, è facile trovare un probiotico Garden of Life che funzioni per te.

Dose raccomandata

La maggior parte dei probiotici del Giardino della Vita sono capsule da una volta al giorno, ma alcuni si presentano sotto forma di

polvere che viene mescolata alle bevande. A volte sono forniti in confezioni singole, facili da imballare e trasportare. Si consiglia di assumere alcuni probiotici del Giardino della Vita in forma di capsule fino a tre volte al giorno.

Requisiti di raffreddamento

I prodotti Garden of Life sono etichettati come “scaffale stabile” o “vivere”. Quelli che sono stabili a scaffale non hanno bisogno di essere refrigerati per mantenere la potenza e le colture batteriche vive. I prodotti che specificano la refrigerazione devono essere sempre mantenuti freschi per evitare perdite di potenza.

Prezzi dei probiotici Garden of Life

I probiotici più economici del Giardino della Vita costano tra $ 0,30 e $ 0,50 per porzione e sono spesso progettati per bambini o persone con esigenze di salute specifiche. Questi tendono ad avere tra i 4 ei 50 miliardi di CFU.

I probiotici di fascia media di Garden of Life costano tra $ 0,50 e $ 0,90 per porzione e offrono circa 50 miliardi di CFU. I prodotti di questa gamma sono generalmente progettati per il supporto digestivo generale.

I probiotici Garden of Life nella gamma da $ 0,90 a $ 1,30 offrono da 50 miliardi a 400 miliardi di CFU per un supporto immunitario e digestivo estremamente potente e potente. La maggior parte dei prodotti di questa gamma non è specificatamente indicata per uomini o donne.

Consigli

• Alcune capsule di probiotici Garden of Life possono essere aperte e consumate con cibo o acqua.

• Batteri e lieviti hanno maggiori possibilità di sopravvivenza se i probiotici vengono assunti con il cibo.

• L’assunzione del probiotico alla stessa ora ogni giorno aiuta il corpo a bilanciare il numero di batteri nell’intestino.

• I probiotici possono aiutare a ripopolare i batteri durante l’assunzione di antibiotici, che possono attaccare sia i batteri buoni che quelli cattivi.

Altri prodotti che consideriamo

RAW Probiotics Kids + dell’azienda viene fornito in un pacchetto di polvere di fornitura di due mesi con un piacevole sapore di banana, che consente ai genitori di mescolarlo con la bevanda preferita del loro bambino. I 5.000 milioni di CFU sono supportati da 23 frutta e verdura. Per un’alternativa gommosa, Dr. Formulated Probiotics Organics Kids + include un mese di masticazioni al gusto di frutti di bosco con cinque miliardi di CFU e 14 varietà. Sono incluse anche le vitamine C e D, che completano questa opzione conveniente.

FAQ

D. I probiotici Garden of Life che richiedono refrigerazione possono perdere potenza durante il travaglio?

R. I prodotti che richiedono refrigerazione vengono spediti freddi, quindi non c’è perdita di potenza.

D. Quando dovrebbero essere assunti i probiotici?

R. Il Giardino della Vita consiglia di assumere i probiotici con il cibo. La maggior parte delle persone assume i probiotici al mattino, ma possono anche essere assunti la sera. È meglio assumere i probiotici alla stessa ora ogni giorno.

D. Quanto durano i probiotici di Garden of Life?

R. I probiotici Garden of Life durano fino a un anno dopo la data di scadenza stampata. Dopo questo, il prodotto perderà rapidamente la sua potenza e potrebbe diventare dannoso.