I migliori materassini da ginnastica

La ginnastica può essere un modo divertente per i bambini di essere attivi, aumentare la flessibilità, aumentare la forza e migliorare la coordinazione. È anche un modo efficace per insegnare la concentrazione e la disciplina, che può essere utile in molti ambiti della vita. Se tu o un membro della famiglia prendete sul serio la ginnastica e volete esercitarvi a casa, dovete avere l’attrezzatura giusta. Un buon tappetino da palestra è essenziale.

I tappetini da ginnastica vengono utilizzati per esercitare le abilità di base della ruota del carro. Ciò include le ruote, le verticali, le passeggiate davanti e dietro e le ruote davanti e dietro. I tappetini possono essere utilizzati anche per altri sport o attività, come karate, danza, wrestling e cheerleading. I tuoi bambini possono persino usarlo per imbottire quando stanno solo giocando.

Che tipo di tappetino da palestra dovresti comprare? Quale prezzo dovresti aspettarti di pagare? I tappetini sono disponibili in vari spessori e dimensioni. Sono anche realizzati con materiali diversi. Continua a leggere per conoscere le tue opzioni e cosa tenere a mente al momento dell’acquisto.

Tipi di tappetini da palestra

I tappetini pieghevoli, noti anche come tappetini a pannello, sono tra i più utilizzati per la ginnastica. Sono disponibili in una gamma di dimensioni e colori e spesso hanno il velcro alle estremità per consentire il fissaggio di più tappetini. Il vantaggio principale di questi tappetini è che si piegano in piano per riporlo facilmente.

I tappetini per le ruote sono progettati per aiutare le nuove ginnaste a imparare il modo corretto di fare le ruote. Hanno guide di posizionamento sulla superficie del tappetino, quindi sai esattamente dove posizionare mani e piedi. I tappetini per le ruote dei carri funzionano bene anche per la pratica della verticale. Alcuni tappetini per ruote di carro hanno una trave incorporata che consente ai bambini di esercitarsi nelle loro routine di bilanciamento.

I tappetini inclinati sono destinati alle ginnaste che praticano i rulli avanti e indietro, i tronchi e le passeggiate. Sono disponibili con pendenze a diverse altezze. In particolare, c’è il rischio di lesioni con questi tappetini, quindi di solito è necessario esercitarsi su abilità avanzate.

I tappetini flessibili, a volte chiamati “tappetini a rullo flessibili”, sono ideali per le ginnaste che si preparano per la competizione perché questi tappetini hanno lo scopo di imitare la pavimentazione della competizione. Non contengono molle come i pavimenti da competizione, ma possono aiutare le giovani ginnaste ad abituarsi alla sensazione generale. Questi tappetini si arrotolano anche per riporli facilmente. Il termine “Flexi-roll” è stato registrato dalla società originale che ha realizzato il tappeto. Oggi è usato casualmente nello sport per descrivere anche altri tappetini di questo tipo.

Caratteristiche

Spessore del tappeto

Lo spessore di un tappetino da palestra è fondamentale per le sue prestazioni. Se un tappetino è troppo sottile, non fornirà l’ammortizzazione necessaria per assorbire efficacemente gli urti e prevenire lesioni. Se un tappetino è troppo spesso, può rendere difficili alcuni allenamenti perché le mani e i piedi affondano nel materiale.

La maggior parte dei tappeti ha uno spessore compreso tra uno e cinque pollici. Per ottenere le migliori prestazioni, opta per un tappetino di spessore compreso tra 1 3/8 e 2 pollici.

Dimensioni del tappeto

Puoi trovare tappetini da palestra in una varietà di dimensioni. È importante determinare dove verrà utilizzato il tappetino nella tua casa. Misura prima quell’area per vedere quanto spazio è disponibile. In generale, è meglio ordinare un tappetino leggermente più grande del necessario. In questo modo, non devi preoccuparti di non riuscire a soddisfare un determinato trucco o routine.

Se temi di non avere abbastanza spazio per riporre un tappeto grande, opta per un modello pieghevole o flessibile che può essere piegato o arrotolato quando non in uso.

Materiale della stuoia

Il rivestimento esterno di un tappetino da ginnastica può essere realizzato in vinile o pelle PU. Il vinile è una scelta popolare perché è molto resistente e offre una superficie antiscivolo per una caduta più sicura. Questi materiali di solito coprono un nucleo di schiuma, che aiuta ad assorbire gli urti per proteggere le articolazioni. Un tappetino con un’anima in schiuma di polietilene offre generalmente il miglior assorbimento degli urti.

Resistenza allo scivolamento

Per evitare incidenti, aiuta scegliere un tappetino con un supporto antiscivolo che ti impedisca di muoverti durante le cadute. Tuttavia, molti tappetini da palestra per la casa sono progettati per essere reversibili, quindi la superficie è un po’ scivolosa su entrambi i lati. Ciò potrebbe causare il movimento del tappetino durante l’uso. Se desideri un tappetino reversibile ma non vuoi che scivoli, il vinile potrebbe essere la scelta migliore. Il motivo: i tappeti in vinile tendono ad essere leggermente “appiccicosi”, anche su superfici scivolose.

Resistenza al fuoco e all’umidità

È importante considerare la sicurezza quando si acquistano attrezzature per bambini. Per questo motivo, potresti preferire un tappetino da palestra resistente al fuoco. Molti tappetini resistono anche all’umidità (come il sudore), importante per prevenire la crescita di muffe e batteri. Inoltre, aiuta a prevenire la rottura prematura del tappetino.

Colore

Sebbene il colore di un tappetino da ginnastica non influisca sulle sue prestazioni, la tua ginnasta potrebbe preferire un certo colore. Ci sono tappetini da palestra in tonalità di base neutre come il nero e il grigio, ma i bambini più piccoli spesso apprezzano i tappetini in colori audaci e vivaci come il rosso, il blu, il giallo, il verde o il viola. Alcuni tappetini hanno persino pannelli colorati diversi per un effetto arcobaleno che può essere molto divertente in una sala giochi.

Prezzi dei materassini da ginnastica

I prezzi dei materassini da ginnastica variano in base alle dimensioni e allo spessore. La maggior parte dei tappetini costa tra $ 30 e $ 250.

Puoi ottenere un tappeto più piccolo lungo circa sei piedi e spesso 1,5 pollici per $ 30 a $ 60. Se vuoi qualcosa di due pollici di spessore, aspettati di pagare da $ 60 a $ 90 per la stessa lunghezza. Questi tappeti tendono a funzionare meglio per i bambini più piccoli che non hanno bisogno di molto spazio per i loro movimenti di svolta.

I tappeti di medie dimensioni, lunghi circa otto piedi e spessi 1,5 pollici, costano tra $ 90 e $ 130. Per uno spessore di due pollici, pagherai di più, molto probabilmente tra $ 130 e $ 160. Questi tappeti sono i migliori per i bambini più grandi che hanno bisogno di più spazio per le loro routine in palestra.

I grandi tappeti lunghi 10 piedi (o più) e spessi 1,5 pollici possono costare tra $ 160 e $ 200. Per uno spessore di due pollici, il prezzo probabilmente scenderà tra $ 200 e $ 250. Questi tappetini più grandi e costosi sono i migliori per i bambini più grandi e gli adolescenti che hanno bisogno di spazio considerevole per le loro routine in palestra.

Consigli

• La maggior parte dei tappetini da palestra può essere pulita con una miscela di detersivo per piatti delicato e acqua calda. Inumidisci una spugna con la soluzione e passala delicatamente su entrambi i lati del tappetino.

• Dopo aver pulito il tappetino da palestra, sciacqualo bene con acqua pulita. Lasciare residui di sapone potrebbe far scivolare il tappetino, che a sua volta potrebbe causare una caduta. Lascia che il tuo tappetino si asciughi completamente all’aria prima che qualcuno lo usi.

• Puoi usare un aspirapolvere per rimuovere polvere, sporco o briciole dalla superficie di un tappetino da palestra, ma è meglio usare un tubo flessibile piuttosto che eseguire uno schema verticale su di esso.

Altri prodotti che consideriamo

Con così tanti tappetini da ginnastica tra cui scegliere, ci sarà sicuramente un’opzione adatta alla ginnasta di casa tua. I colori primari che attirano l’attenzione del tappetino da ginnastica pieghevole 4’x8 ‘di Polar Aurora, insieme al suo generoso spessore di due pollici, sono ottime caratteristiche del tappetino per i bambini più piccoli. Per chi non ha molto spazio in casa, adoriamo anche il tappetino da palestra impermeabile LESMILE. Il suo design stretto è ideale per esercitarsi con le ruote di carro di base, comprese le ruote di carro e i supporti manuali, e si piega facilmente per riporlo.

FAQ

D. Come si disinfetta un tappetino da palestra?

R. Puoi disinfettare il tuo tappeto con qualsiasi spray disinfettante che hai in casa. Privo di Tuttavia, se preferisci utilizzare un’opzione non chimica, mescola una parte di acqua e una parte di aceto bianco. Aggiungi diverse gocce di olio di melaleuca, un olio essenziale antibatterico e antimicotico, e trasferisci la miscela in un flacone spray. Spruzzalo sul tappetino, quindi puliscilo con un panno o uno straccio finché non si asciuga.

D. Cosa devo cercare in un tappetino per una ginnasta principiante?

R. Un tappetino piccolo o medio funziona bene per i bambini che non conoscono la ginnastica perché di solito imparano solo i movimenti di base della ruota come la verticale e la ruota. Tuttavia, è importante scegliere un tappetino ben imbottito poiché i nuovi ginnasti potrebbero cadere e inciampare durante l’apprendimento.

D. Cosa devo cercare in un tappetino per una ginnasta avanzata?

R. Per i bambini che conoscono già i movimenti di base e la maggior parte dei movimenti intermedi, è meglio un tappetino più grande perché di solito hanno bisogno di più spazio per eseguire movimenti come il dorso. Hai anche bisogno di un tappetino abbastanza spesso da assorbire gli urti; le ginnaste che fanno movimenti avanzati tendono ad atterrare abbastanza duramente e hanno bisogno di protezione per le articolazioni. Anche la durata dovrebbe essere una delle principali preoccupazioni poiché le ginnaste avanzate hanno meno probabilità di battere il tappeto rispetto ai principianti.