I migliori booster di testosterone

Sei un uomo che si sente stressato, sovrappeso, depresso, demotivato o costantemente stanco? Puoi attribuire i tuoi sintomi alla mancanza di sonno o a una cattiva alimentazione. Tuttavia, un integratore nutrizionale per aumentare i livelli di testosterone potrebbe essere ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.

La medicina occidentale offre diversi approcci per aumentare i livelli di testosterone, inclusi cerotti cutanei transdermici, cerotti per la bocca, iniezioni, impianti e farmaci da prescrizione, che presentano tutti pericoli e inconvenienti. Gli effetti collaterali della terapia sostitutiva con testosterone includono ritenzione di liquidi, aumento del rischio di problemi alla prostata, ingrossamento del seno (ginecomastia), aumento del rischio di coaguli di sangue, pelle grassa, acne e minzione frequente.

Se si preferisce un approccio olistico, è stato clinicamente dimostrato che gli integratori alimentari che aumentano il testosterone aumentano i livelli di testosterone in modo naturale se assunti quotidianamente. L’aumento del testosterone crea massa muscolare magra. Se combinati con l’esercizio fisico e una dieta ragionevole, i booster di testosterone aiutano a sopprimere l’appetito e migliorare la combustione dei grassi.

La nostra guida all’acquisto descrive ciò che è necessario sapere quando si acquistano booster di testosterone. Quando sei pronto per fare acquisti, troverai i nostri cinque integratori preferiti nella matrice sopra.

Benefici dei booster di testosterone

Il testosterone è un ormone steroideo anabolizzante. Nell’uomo, stimola lo sviluppo delle caratteristiche sessuali maschili, compresa la crescita dei peli corporei e l’aumento della massa ossea e muscolare. Prodotto principalmente nei testicoli, il testosterone è presente anche nella corteccia surrenale e nelle ovaie. Le ovaie delle donne & rsquo; producono meno testosterone. Sia negli uomini che nelle donne, questo importante ormone svolge un ruolo fondamentale nella perdita di grasso e nella crescita muscolare, nonché nel raggiungimento e nel mantenimento di una salute ottimale.

La produzione di testosterone aumenta notevolmente durante la pubertà e diminuisce drasticamente dopo i 30-35 anni. Sebbene il testosterone sia tipicamente associato al desiderio sessuale, l’ormone svolge anche un ruolo fondamentale nella produzione di sperma, il modo in cui il corpo di uomini e ragazzi immagazzina grasso, produzione di globuli rossi, massa muscolare e ossea e persino l’umore.

Bassi livelli di testosterone negli uomini, noti anche come bassi livelli di T, possono produrre una vasta gamma di sintomi spiacevoli, tra cui:

• Insicurezza e bassa autostima

• Depressione

• aumento di peso

• Ossa sottili e fragili

• Perdita di massa muscolare

• cattivo umore

• Insonnia

• Disfunzione erettile

• Bassa libido

I livelli di testosterone diminuiscono naturalmente con l’età. Tuttavia, altri fattori possono contribuire a bassi livelli di T. I trattamenti contro il cancro, come radiazioni e chemioterapia, o lesioni ai testicoli possono influenzare negativamente la produzione di testosterone. Anche lo stress e le condizioni di salute croniche, come l’alcolismo, la cirrosi epatica, l’AIDS, i disturbi dell’ipofisi e le malattie renali, possono influenzare negativamente i livelli di testosterone.

Anche l’obesità, la cattiva alimentazione e la mancanza di esercizio fisico contribuiscono alla riduzione della produzione di testosterone. I fattori ambientali che possono portare a un basso livello di testosterone includono un’elevata esposizione a sostanze chimiche simili agli estrogeni. Gli uomini dovrebbero ridurre al minimo l’esposizione quotidiana a parabeni, BPA e altre sostanze chimiche tossiche presenti in alcune materie plastiche.

Caratteristiche

ingredienti

Gli integratori alimentari naturali a base di erbe possono aumentare il testosterone. I booster di testosterone includono una gamma di ingredienti a base di erbe fino ai livelli di T.

• Zenzero: lo zenzero ha una vasta gamma di benefici per la salute. Uno studio clinico riporta che lo zenzero aumenta i livelli di testosterone negli uomini infertili del 17%.

• Rhodiola: La Rhodiola supporta la capacità del corpo di resistere allo stress chimico, biologico e fisico.

• Tongkat ali: Tongkat ali è una potente erba comunemente conosciuta con molti nomi diversi, tra cui sega tung, longifolia, pasak bumi, eurycoma e longjack. Questa erba è una medicina popolare tradizionale che viene utilizzata per aumentare i livelli di testosterone e migliorare le prestazioni sessuali. È stato anche usato storicamente come antimalarico.

• Erbaccia di capra calda: l’erba di capra calda, conosciuta come yin yang huo nella medicina cinese, è una medicina popolare tradizionale usata per trattare la disfunzione erettile, il basso desiderio sessuale e la perdita di memoria, così come l’affaticamento fisico e mentale. L’erba di capra calda contiene potenti sostanze chimiche che aumentano la circolazione. Tuttavia, questi fitoestrogeni agiscono come estrogeni e questa caratteristica può causare la perdita ossea nelle donne.

• Ashwagandha: Ashwagandha è un potente adattogeno che supporta i livelli di energia e allevia la debolezza, l’esaurimento nervoso e la tensione muscolare. Negli uomini sani, l’erba può aumentare i livelli di testosterone del 15%. Altri studi clinici hanno dimostrato che l’ashwagandha riduce i livelli di cortisolo fino al 25%. La riduzione del cortisolo (l’ormone dello stress) migliora la capacità del corpo di produrre testosterone.

• Semi di fieno greco: un’erba popolare, il fieno greco è usato nella medicina olistica per aumentare la produzione di testosterone e migliorare la libido.

• Tribulus terrestris: Tribulus terrestris è una pianta a foglia che viene utilizzata come integratore per aumentare l’energia, aiutare a prevenire gli sbalzi d’umore e aumentare la resistenza.

Dosaggio

I booster di testosterone sono disponibili in quantità che vanno da 30 a 180 capsule o compresse per flacone. Leggere l’etichetta per determinare la dose giornaliera raccomandata. Acquista abbastanza del supplemento per una fornitura di 60 giorni. È sufficiente per vedere se il prodotto fornisce risultati evidenti e sollievo dai sintomi.

I professionisti olistici consigliano che potresti dover sperimentare per trovare la giusta combinazione di vitamine, minerali ed erbe per aumentare i livelli di testosterone e soddisfare le tue esigenze nutrizionali.

Prezzi di richiamo del testosterone

I booster di testosterone variano di prezzo a seconda degli ingredienti, della quantità e della marca.

Economico: i booster di testosterone economici vanno da $ 9 a $ 18 per una fornitura di 30 giorni. I booster di testosterone più economici spesso integrano la produzione di testosterone con solo uno o due ingredienti e mancano dell’ampia gamma di supporto nutrizionale offerto dai booster di testosterone più costosi.

Fascia media: per i booster di testosterone di fascia media, aspettati di pagare $ 20-35 per una fornitura di 30 giorni. Quando si confrontano i prezzi in questa fascia di prezzo, assicurarsi di confrontare gli ingredienti e la quantità di ciascun ingrediente per porzione. Potrebbe essere necessario assumere fino a sei compresse di una marca per consumare la stessa quantità di un ingrediente in evidenza come faresti con una singola compressa di una marca diversa.

Premium: I booster di testosterone nella fascia di prezzo premium utilizzano ingredienti puri e naturali al 100%, comprese erbe biologiche di provenienza sostenibile, e molti sono privi di glutine. Questi booster di testosterone contengono acido D-aspartico, uno degli ingredienti più efficaci per aumentare il testosterone. L’acido D-aspartico costruisce la massa muscolare e aumenta la libido. Per i booster di testosterone premium, i consumatori dovrebbero aspettarsi di pagare $ 50 o più per una fornitura di 30 giorni.

Consigli

• Considera di eliminare le bibite dietetiche e gli snack che utilizzano l’aspartame come dolcificante. L’aspartame può ridurre la produzione di testosterone.

• La riduzione della produzione di testosterone può verificarsi a qualsiasi età per una serie di motivi, tra cui l’obesità e il diabete di tipo 2.

• Quando acquisti un booster di testosterone, cerca un prodotto che contenga zinco e vitamine del gruppo B, oltre alle vitamine A, C, D ed E. Gli studi clinici dimostrano che lo zinco e le vitamine del gruppo B aumentano la qualità dello sperma.

• Prima di aggiungere un integratore alimentare che aumenta il testosterone al tuo regime di salute e benessere, è consigliabile consultare il proprio medico per determinare i livelli di testosterone e il miglior tipo di integratore per soddisfare le proprie esigenze.

• Gli uomini con un basso livello di testosterone beneficiano di una dieta sana per il cuore e di un regolare esercizio fisico.

• Tieni presente che sebbene molte persone sentano l’effetto di un booster di testosterone entro i primi 10 giorni di utilizzo, ognuno è diverso. Alcune persone impiegano più tempo per sentire i benefici. In caso di esaurimento estremo del testosterone, possono essere necessarie dalle sei alle otto settimane per ripristinare i livelli di energia.

• Quando acquisti integratori alimentari che aumentano il testosterone, cerca marchi che hanno il sigillo di approvazione di un laboratorio di test indipendente. Controlla l’etichetta per assicurarti che gli ingredienti pubblicizzati appaiano su di essa.

Altri prodotti che consideriamo

Gli integratori alimentari Wildman Male Performance aumentano i livelli di testosterone e aiutano a costruire massa muscolare magra. I supplementi di supporto per la fatica surrenale di Life Seasons Adrenal-T promuovono la capacità del corpo di resistere allo stress, aiutando a ridurre o controllare il cortisolo, che a sua volta può aiutare la perdita di peso. Arazo Nutrition Tribulus Terrestris Extract Powder aiuta ad aumentare l’energia, la resistenza e la libido, aiutandoti a perdere peso e ad aumentare la massa muscolare. Questa erba naturale solleva il morale e migliora i livelli di energia. Le capsule di estratto di Tribulus Terrestris Nutricost aiutano ad aumentare la forza e la vitalità complessive e sono un ottimo prodotto per il suo prezzo.

FAQ

D. Ci sono cibi ricchi di testosterone?

R. Ostriche, tonno, uova, cipolle, aglio, fagioli, noci, spinaci, manzo, melograni e zenzero aiutano ad aumentare i livelli di testosterone se integrati dal punto di vista nutrizionale in una dieta equilibrata.

D. Quali sono i sintomi di un basso livello di testosterone?

R. I sintomi di un basso livello di testosterone includono impotenza, seni ingrossati, testicoli ammorbiditi e rimpiccioliti, ossa fragili, vampate di calore, depressione, riduzione del desiderio sessuale, basso numero di spermatozoi, perdita muscolare, diradamento dei capelli, irritabilità e difficoltà di concentrazione.

D. Come posso sapere se i miei livelli di testosterone sono bassi?

R. Un semplice esame del sangue prescritto dal medico mostrerà quanto testosterone circola nel sangue e la quantità totale di ormoni nel corpo.